有的人總是對孤獨、獨處避之不及，他們的手機里存滿了親朋好友的聯繫電話，生怕一個不小心，在孤獨感來襲的時候找不到一個可以說話的人，繼而被無邊的孤獨、脆弱所侵蝕。但是我們生存在世上，總想與自身和外界達到一種和諧的狀態，這就要求我們適時的轉身，下定決心，不再逃避孤獨，試著學習獨處。
本書中，我們將一起探究：我們是如何丟了獨處、又該如何把它找回來。我們將一起傾聽自己內心的聲音、並嘗試去接納和服從，從此接通自己與內心快樂的源泉，並獲得新的航向。
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有的人總是對孤獨、獨處避之不及，他們的手機里存滿了親朋好友的聯繫電話，生怕一個不小心，在孤獨感來襲的時候找不到一個可以說話的人，繼而被無邊的孤獨、脆弱所侵蝕。但是我們生存在世上，總想與自身和外界達到一種和諧的狀態，這就要求我們適時的轉身，下定決心，不再逃避孤獨，試著學習獨處。
本書中，我們將一起探究：我們是如何丟了獨處、又該如何把它找回來。我們將一起傾聽自己內心的聲音、並嘗試去接納和服從，從此接通自己與內心快樂的源泉，並獲得新的航向。
