極簡輕食

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其他題名:极简轻食

作者:薩巴蒂娜主編

出版年:2019[民108]

出版社:青島出版社

出版地:青島市

集叢名:薩巴廚房

格式:JPG

ISBN:978-7-5552-8488-8 ; 7-5552-8488-X

附註:簡體字版

你是不是也忙得沒時間做飯,以至於天天吃外賣?或者控制不住自己的食量,這月的減肥計畫又泡湯了?或者偶爾想下廚又覺得太麻煩,看到複雜的菜譜就頭大。其實,改變何須費時費力,用簡單的食材做出一道美味料理足矣。
本書所選的菜品,在食材選擇、烹調方式、料理步驟上刪繁就簡,卻一樣不輸美味,讓下廚變得更輕鬆。且每一道菜品都列明所含熱量千卡和營養成分,幫你平衡膳食,給身體減負。和薩巴一起,來一次輕食之旅吧!

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