我的時間都去哪了?:高效率完成工作享受人生
點閱:3467譯自:まんがで分かる! 仕事が速い女性がやっている時間のルール
其他題名:高效率完成工作享受人生
作者:日経WOMAN著;陳映璇譯
出版年:2019[民108]
出版社:台灣角川
出版地:臺北市
格式:EPUB 版式
ISBN:9789577430663
分類:生涯規劃  
附註:電子版
內容介紹
不會管理時間?先從模仿高效率工作者的時間規則開始!
只要改變晨間習慣,你的工作、私生活都能順利運轉!
週末也別躺在家裡,開始讓人生更充實的「週末計畫」吧!
每天有一半時間在工作,效率卻不高,平日工作太累,週末只想在家發懶……
自我檢測!是什麼吃掉了你的時間?
.經常同時進行很多項工作
.常常失手丟掉重要的資料
.累積一堆家事到週末才做
.睡前總是滑手機滑到無法罷休
.週末太累,只能癱在沙發上休息看電視
→找出你的生活盲點,重新掌握時間的用法!
各種簡單實用省時訣竅,讓你從現在開始改變人生!
※只要學會時間的規則,就可以提早完成工作、準時下班!
※給很難早起的人睡眠&起床訣竅!利用晨間習慣創造時間、找到優秀的自己!
※最棒的週末「時間軸」製作方法,讓你邊休息邊為自己充飽電!
※配合大腦節奏工作,就能提升速度、減少失誤!
※維持注意力,解決進展不順的煩惱!
‧桌上只放處理中的文件
‧向身邊的人報告狀況
‧決定「專心工作15分鐘」
※晨間活動的各項優點
‧思考變得更積極
‧在安靜的環境中更能專注
‧清晨的計畫讓一整天暢行無阻
※最棒的週末「時間軸」
‧家事要在週六中午前結束
‧想做的事只要完成2成即可
本書特色
★系列作累銷突破20萬冊!日本上班族最愛的輕鬆、實用商管書!
★《賺的錢都去哪了?小資也能無痛存出第一桶金》姊妹作!
★工作與私生活都順利!看漫畫就能學「善用時間的規則」!
章節
- 封面
- 目錄
- Part 1 高效率工作者的時間規則
- 漫畫篇 找東西0、失誤0,工作乾淨俐落
- 工作效率高 vs. 工作效率低 這裡不一樣!
- 不再浪費時間!桌面整理、雜物分類的開始方法
- 工作進程的困擾,就靠這幾招搞定!
- 郵件&搜尋更有效率!的技巧
- 只要配合大腦節奏,1日進展乾脆俐落
- 縮短工時的訣竅就是「省減能力」
- 有口難言的高明傳達方法
- 以「不做的勇氣」提高工作效率
- Part 2 人生改變!晨間習慣的規則
- 漫畫篇 只要改變早晨,工作、私生活都能順利運轉
- 推薦提振心情的「晨間活動」
- 給很難早起的人,睡眠&起床訣竅
- 這15件事,早上做最好!
- 消除身體歪斜「1分鐘舒緩放鬆」
- 讓體內變乾淨的「小碗丼飯」食譜
- 儲蓄要做的早晨3分鐘5件事
- Part 3 每天積極向上!開心週末的實行法
- 漫畫篇 「週末計畫」讓人生更加充實
- 最棒的週末「時間軸」製作方法
- 「被家事壓迫」說再見的方法
- 為自己增加自信!週末積極念書技巧
- 盡情享受「週末獨處」吧!
- 哪裡不一樣?星期日晚上憂鬱的人 vs. 快樂的人
- 用正念讓大腦休息的「最棒習慣」
- 版權頁