內容簡介
家人版美食小情書，給你家人般的愛心滋養，建議配合愛人版和閨蜜版美食小情書一起使用煲湯和閱讀，是日常生活的重要小事身體和心靈，都需要持之以恆的滋養72道應季湯品+72款藝文推薦陪你走過一年四季，成長為更美好的自己”天人相應，身心共養”是中國傳統的養生智慧。
春天│陽氣旺盛，防風養肝│用電影打開眼睛
夏天│熱者涼之，燥者清之│用旅行強健身體
秋天│潤肺防燥，補充水分│用音樂喚醒耳朵
冬天│陽氣潛伏，養藏為主│用書本充實心靈更好的自己，不是一天就能達成的。
讓我們，慢慢燉一碗自己的湯，慢慢成長出自己的模樣。全手繪插圖，搭配傳統豎排信紙看完全書，別忘了記錄下成長的每一點軌跡，寄給未來的自己
同書類書籍
