藍色思維

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譯自:Blue mind

其他題名:蓝色思维 與幸福感相關的大腦模式及思維偏好

作者:華萊士.J.尼科爾斯著;陽曦譯

出版年:2018[民107]

出版社:九州出版社

出版地:北京市

格式:EPUB

ISBN:978-7-5108-6940-2 ; 7-5108-6940-4

附註:簡體字版 封面副題名: 與幸福感相關的大腦模式及思維偏好

內容簡介
如果你覺得我們這顆星球應該少一點壓力,多一些快樂,那麼請翻開尼科爾斯博士的《藍色思維》。在這本書裡你將發現,水可以通過非常簡單愉快的方式改變你的生活。
為什麼大腦天生就會對水作出積極的回應?
為什麼靠近水可以讓我們平靜下來,人與人之間的關係也會更加親密?
為什麼水有助於促進我們的創新與洞見,甚至還能幫助治療創傷?
……
 
在漫長的演化過程中,人類形成了對近水地貌的偏愛,基於同樣的道理,對環境的需求也塑造了我們的大腦。目前,已有大量的科學研究證實,這些與水有關的大腦模式和思維偏好與我們的幸福感息息相關。
尼科爾斯博士這種與水有關的大腦模式與思維偏好命名為“藍色思維”,並從情緒、行為、心理和生理各方面探討了藍色思維的能量。
藍色思維不僅讓我們感到平和、 寧靜、和諧,幸福感和滿足感油然而生,還可以幫我們控制“紅色思維”(一種明顯的亢奮狀態,主要表現為壓力、焦慮、恐懼,甚至可能還有一點憤怒和絕望)的破壞力,將之轉換為健康的專注力和創意。

作者簡介
華萊士J.尼科爾斯,先後就讀於美國迪堡大學、杜克大學、西北大學,博士期間曾深入研究海龜,後轉向水科學與神經科學的綜合交叉研究。
現在的尼科爾斯有多種身份,關注海洋生物和環境的科學家,海洋革命組織等公益組織的創始人,還是頗有建樹的科普作家——在 《美國國家地理》《新聞週刊》《科學美國人》《新科學家》 等知名媒體上刊登過文章和攝影作品。
2011 年,他在三藩市發起了首屆“藍色思維”大會,邀請了一群神經學家、認知心理學家、海洋生物學家、 藝術家、保育者、醫生、經濟學家、運動員、城市規劃者, 甚至房地產仲介和和廚師,一起討論水與人類幸福感的關係。
至今,“藍色思維峰會”已經舉辦到了第七屆,尼科爾斯博士始終堅持堅持以身作則,鼓勵人們直接與水接觸,親身體會人與水的親密關係和情感聯繫。
《藍色思維》一書在美國、英國、法國、澳大利亞等國出版後,先後登上各大暢銷書排行榜。

  • 扉页(p.navPoint-1)
  • 版权信息(p.navPoint-2)
  • 推荐序 我们都需要蓝色思维(p.navPoint-3)
  • 序 知识、灵感与启迪(p.navPoint-4)
  • 前言 情感背后的科学原理(p.navPoint-5)
  • 第1章 水与情绪:蓝色思维的起源(p.navPoint-6)
  • 第2章 水与大脑:神经科学与蓝色思维(p.navPoint-10)
  • 第3章 幸福的神经生物学基础(p.navPoint-13)
  • 第4章 为什么人类痴迷蓝色(p.navPoint-17)
  • 第5章 红色思维与蓝色思维(p.navPoint-24)
  • 第6章 蓝色纽带(p.navPoint-32)
  • 第7章 唯一的羁绊(p.navPoint-37)
  • 第8章 一百万个蓝色玻璃球(p.navPoint-45)
  • 致谢(p.navPoint-46)
  • 索引(p.navPoint-47)