莊雅惠好好調養你的五臟

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其他題名:莊雅惠 好好調養你的五臟

作者:莊雅惠編著

出版年:2017[民106]

出版社:邦聯文化

出版地:臺北市

集叢名:健康事典:55

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-6199-86-8 ; 986-6199-86-X

附註:版權頁題名: 莊雅惠 好好調養你的五臟

內容簡介
 
你知道傳統醫學跟現代文明其實相呼應嗎?
 
中醫的「肝」竟然跟……乾眼症、心情有關!
中醫的「心」竟然跟……過勞、焦慮症有關!
中醫的「脾」竟然跟……胃食道逆流、代謝病有關!
中醫的「肺」竟然跟……過敏、青春痘有關!
中醫的「腎」竟然跟……衰老、夜尿有關!
 
中醫學有「五臟一體觀」,認為人體以五臟為核心,以精、氣、血、津液為基礎,通過經絡將五臟、六腑、形體、五官、九竅聯結起來,臟腑組織之間相輔相成、又與外界環境相通。它是中醫治病及調養身體的重要依據,掌管全身的功能,所以隨時補充五臟所需的元素,外在的病氣無法危害身體健康,體內細胞也不容易癌變,是防病養生的重要準則。
 
現今生活中常見的小毛病、3C產品帶來的影響,都和五臟有關,只要跟著書中提供的保健方法調養好五臟,煩躁焦慮、慢性疲倦、眼睛乾澀、過敏、老化、癌症……,身心理問題全都out。

  • 本書使用說明(p.iii)
  • 〔作者序〕第五波飲食養生法(p.v)
  • 〔附錄2〕中藥材小檔案(p.137)
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